ریلکس سام وان سکوت ذهن و آرامش درون

1- "هیچ چیز دائمی نیست"

هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.

 2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"

بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.

 3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"

برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.

 4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"

هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.

 5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"

کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.

 6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"

اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.

 7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"

زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.