- شنبه ۳۱ شهریور ۹۷
- ۱۸:۲۵
اسرار شادمانی
– لبخند بزنید
همواره لبخند بر لب داشته باشید. صبح به محض این که چشمتان را باز می کنید ، لبخند بزنید . در تمام طول روز به هر کس که با شما برخورد دارد ، لبخند بزنید . در ابتدا این لبخند زدن ها مصنوعی است ، اما پس از مدتی واقعی شده و به یکی از عادات پسندیده ی اخلاقی شما تبدیل می گردد.
حتی زمانی که ناراحت و عصبانی هستید ، باز هم تلاش کنید که لبخند بزنید . این کار سبب می شود که کم کم عصبانیت خود را فراموش کرده و احساس نشاط بیشتری داشته باشید.
– شکرگزار باشید
خوشحال بودن بسیار آسان است اگر عمیقا سپاسگزار خداوند باشید . همواره سعی کنید هر روز مدت زمانی را به قدردانی اختصاص دهید . باید به خاطر همه ی نعماتی که دارید شکرگزار باشید . حتی بابت موهبت هایی که به نظرتان کوچک می رسد هم از خداوند شکرگزاری کنید.
